อาหาร
ปลาหมึกนึ่งมะนาว
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ปลาหมึกนึ่งมะนาว](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/691ad8258dfa9fff4bd36aed18f0eabc.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ปลาหมึกนึ่งมะนาว](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/691ad8258dfa9fff4bd36aed18f0eabc.jpg)
75
Calories
ปลาหมึกนึ่งมะนาว
วิธีการเผาผลาญ 75 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
27 นาที
16 นาที
12 นาที
8 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ปลาหมึกนึ่งมะนาว
ปริมาณของอาหาร : 1 x ตัว
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 75 | |
Fat | 0 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
Protein | 0 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D